Как худеют Звезды?
  Психология похудания
  Народные рецепты снижения веса
Поиск по сайту:



 

Главная

Диеты

Гимнастика

Советы специалистов

Карта сайта

 Нужно ли Вам худеть?

 Откуда лишний вес?

 Выбор метода похудания

 Характеристика продуктов

 Рыба и морепродукты

 Каши, крупы, злаки

 Мясо, мясные продукты

 Молоко и молочные продукты

 Диеты на любой вкус

 Готовим и худеем

 Психология похудания

 Что обещает реклама?

 Как худеют звезды?

 Результаты похудения на фото

 Домашняя гимнастика

 Домашний тренажер

 Занятия в клубах и залах

 Фитнес

 Йога помогает похудеть

 Танцуем и худеем

 Водные процедуры

 Баня - источник здоровья!

 Массаж

 Средства для похудания

 Кожа лица и шеи

 Сохраняем форму груди

 Растительная косметология

 Советы специалистов

 Как похудеть молодой девушке?

 Похудеть и исцелиться

 Пожилой возраст и фигура

 Ароматерапия

 Полезные напитки

 Овощи и похудание

 Овощные соки - лечение

 Фруктовые соки - лечение

 Ягодные соки - лечение

 Лечение травами

 Зеленый чай

 О кефире

 Тибетский молочный гриб

 Облепиха - ягода красоты

 Золотой ус в лечебном питании

 Камни - целители

 Женское счастье

 Советы доктора

 Это интересно!

 Источники информации

 Контакты

 Сказочный подарок

 

Ароматные ванны для стройности


Ванна с эфирными маслами поможет организму активнее сжигать подкожный жир, подтянет кожу проблемных зон, уменьшит проявления целлюлита и сделает менее заметными растяжки. Композиции представлены в таблице № 1.

Ноу-хау. Смешайте нужное количество эфирного масла с эмульгатором, в таком качестве можно использовать 2 столовые ложки меда, 2 колпачка пены для ванн, овсяные хлопья (их в холщовом мешочке подвешивают к водопроводному крану), 50 г молочной сыворотки.

Море лепестков

Вам подарили роскошный букет роз? Когда они постепенно начнут увядать, не спешите выбрасывать лепестки! Уложите их ровными слоями в стеклянную банку, пересыпав крупнозернистой морской солью (0,5 кг на одну процедуру), плотно закройте крышкой и оставьте на 3 недели, чтобы она впитала в себя розовое масло. Что делать если роз у вас нет? Просто смешайте   морскую  соль с эфирным маслом розмарина или розового дерева и подержите 2-3 дня в банке под крышкой.

Соленый мед с малиной

Залейте 100 г сухих малиновых листьев 1 л кипятка, настаивайте 30 минут в термосе, процедите, добавьте чашку жидкого меда и 20 капель эфирного масла из указанных в таблице. Вылейте смесь в горячую ванну с солью. Входящие в нее компоненты усилят выделение пота и выведение лишней жидкости из-под кожи проблемных зон: за счет этого за 20 минут можно избавиться от 0,5 кг.

Хвойная стройность

Не поддаваться стрессу и депрессии, которые мы так неосмотрительно заедаем сладостями и в результате полнеем, а заодно и сбросить уже накопившиеся излишки помогут ванны с хвойным экстрактом.

Ноу-хау. Все антицеллюлитные ванны — и хвойные тоже! — в идеале нужно готовить на солевом растворе — тогда результат будет заметнее.
Добавьте в воду 2 столовые ложки хвойного экстракта — жидкого либо в порошке или 2 предварительно растолченные его таблетки. Ощущение будет такое, будто вы плаваете в Средиземном море среди пиний!

Залейте стакан сосновой хвои 2 л воды, доведите до кипения на медленном огне и подержите на нем еще 15 минут. Процедите и добавьте в ванну.

- Две созревшие сосновые шишки смешайте с несколькими каплями масел эвкалипта и кипариса, прокипятите полчаса, настаивайте столько же под крышкой, процедите, вылейте в ванну.

- А вот рецепт настоя стройности, сохранившийся до наших дней в Тибете. Соберите свежие побеги ели или сосны длиной до 10-12 см. Мелко нарежьте их и залейте кипятком в термосе на 9 часов. Добавьте настой в горячую ванну с солью и полежите в ней до 30 минут, следя за пульсом. Он должен участиться на 5-10 ударов в минуту (чем выше пульс, тем активнее сгорает жир), но не больше, иначе нагрузка на сердце станет чрезмерной и у вас может закружиться голова.

Цитрус максимум

Ванна с цитрусовым соком или цедрой способствует выведению из организма шлаков, образующихся при расщеплении жира, а также разглаживает и подтягивает кожу проблемных зон, сокращая их объемы.

Ноу-хау.  Выжмите сок 5-6 апельсинов, мандаринов), смешайте его с 3-4 столовыми ложками оливкового масла.

Снимите цедру с 3 свежих лимонов или мандаринов (варианты — 2 апельсина или грейпфрута) и мелко нарежьте ее. А можно использовать 5 столовых ложек сухой цедры. Залейте ее в термосе литром кипятка на полчаса, процедите.



 
Рейтинг@Mail.ru