Как худеют Звезды?
  Психология похудания
  Народные рецепты снижения веса
Поиск по сайту:



 

Главная

Диеты

Гимнастика

Советы специалистов

Карта сайта

 Нужно ли Вам худеть?

 Откуда лишний вес?

 Выбор метода похудания

 Характеристика продуктов

 Рыба и морепродукты

 Каши, крупы, злаки

 Мясо, мясные продукты

 Молоко и молочные продукты

 Диеты на любой вкус

 Готовим и худеем

 Психология похудания

 Что обещает реклама?

 Как худеют звезды?

 Результаты похудения на фото

 Домашняя гимнастика

 Домашний тренажер

 Занятия в клубах и залах

 Фитнес

 Йога помогает похудеть

 Танцуем и худеем

 Водные процедуры

 Баня - источник здоровья!

 Массаж

 Средства для похудания

 Кожа лица и шеи

 Сохраняем форму груди

 Растительная косметология

 Советы специалистов

 Как похудеть молодой девушке?

 Похудеть и исцелиться

 Пожилой возраст и фигура

 Ароматерапия

 Полезные напитки

 Овощи и похудание

 Овощные соки - лечение

 Фруктовые соки - лечение

 Ягодные соки - лечение

 Лечение травами

 Зеленый чай

 О кефире

 Тибетский молочный гриб

 Облепиха - ягода красоты

 Золотой ус в лечебном питании

 Камни - целители

 Женское счастье

 Советы доктора

 Это интересно!

 Источники информации

 Контакты

 Сказочный подарок

 

Гастроэнтерология: какие болезни лечит гастроэнтеролог.

Метеоризм - как от него избавиться?


Довольно неприятна ситуация когда после приёма пищи наблюдаются неприятные симптомы: в животе ощущается дискомфорт, появляется вздутие живота и газы. Это знакомо практически всем, поскольку всех нас время от времени посещает метеоризм. Но некоторых людей этот недуг постоянно сопровождает по жизни, отравляя жизнь и в прямом и в переносном смысле этого слова.

Недуг метеоризма

При приёме пищи, она сначала через пищевод попадает в желудок, где происходит первичное переваривание белков. После чего переваренные белки попадают в тонкий кишечник, там происходит их окончательное переваривание и всасывание. Далее уже полностью переваренная пища попадает в толстый кишечник. В случае же если до конца непереваренные белки попадают в толстый кишечник, там начинается процесс гниения и образования большого количества газов. Конечно же, образование большого количества газов приводит к вздутию кишечника и неприятным ощущениям в области живота. В этом и заключается механизм метеоризма, который сильно отравляет жизнь, как самому человеку, так и его родным и близким.

­


Причины метеоризма

Изнутри наш кишечник выглядит как гофрированная трубка, это позволяет более эффективно впитывать питательные вещества. Так площадь желудочно-кишечного тракта в пять раз превышает площадь легких, что составляет примерно 400 квадратных метров всасывающей поверхности. В толстом кишечнике проживают наши большие друзья - бактерии сапрофиты. Нам часто говорят, что полезно есть фрукты и овощи, поскольку они богаты клетчаткой. Именно клетчаткой и питаются эти бактерии, в процессе питания отдавая нам много полезного, например витамины К, некоторые витамины группы В, полезные аминокислоты. Однако если в толстый кишечник попадает непереваренный белок, в частности трудноусваиваемый растительный белок, то в кишечники начинают плодиться и преобладать уже другие бактерии продуцирующие сероводород и подобные ему газы, зачастую токсичные и обладающие неприятным запахом. Газы эти настолько токсичны, что некоторые из них даже относят к категории боевых отравляющих веществ. Всасываясь частично в кишечнике, эти газы отравляют наш организм, и в результате наша печень, перерабатывая и обезвреживая газы, вынуждена сильно перенапрягаться. Поэтому не стоит считать эту проблему безобидной, последствия могут быть очень серьёзными, и поэтому метеоризм требует серьёзного и оперативного лечения.


В первую очередь метеоризм, вздутие живота и повышенное газообразование провоцируют серосодержащие продукты семейства крестоцветных. Это редис, редька и белокочанная капуста. Растения из семейства бобовых так же содержат растительный белок. Который в свою очередь довольно трудно переваривается нашими пищеварительными ферментами. Самые популярные из них это, пожалуй, фасоль и горох. Более того обычная клетчатка (сырые овощи и фрукты) при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта так же может вызывать повышенное газообразование, а следовательно вздутие живота и метеоризм. При индивидуальной непереносимости молока и молочных продуктов, метеоризм так же является обычным спутником при их употреблении в пищу.­

Лечение метеоризма

Для начала стоит понять и отметить причины, то есть выделить тот ряд продуктов, которые провоцируют вздутие живота. Для этого необходимо прислушаться к своему организму, попробовать исключить на некоторое время из рациона бобовые, белокочанную капусту, меньше употреблять грубой клетчатки, то есть овощи употреблять, например, в тушеном виде. В случае если состояние улучшится, уже можно говорить о индивидуальной непереносимости конкретных продуктов. Если разница небольшая, то необходимо идти к врачу.

В поликлинике в первую очередь необходимо пройти обследование и выявить текущее состояние вашего желудочно-кишечного тракта, поскольку это чревато развитием более серьезных заболеваний, то сделать это необходимо как можно раньше. Необходимо выяснить, что вызывает вздутие живота и газообразование, являются ли причиной метеоризма пищевые продукты. В случае если выяснится, что причина метеоризма - нарушение работы желудочно-кишечного тракта, то по результатам диагностики необходимо начинать лечение.    

Помните, что здоровый кишечник никогда не выделяет неприятных запахов. Если нет метеоризма – нет и неприятного запаха. Поэтому передача о самом главном рекомендует при его регулярном появлении обязательно обратиться к гастроэнтерологу за консультацией.
­

­


 
Рейтинг@Mail.ru