Как худеют Звезды?
  Психология похудания
  Народные рецепты снижения веса
Поиск по сайту:



 

Главная

Диеты

Гимнастика

Советы специалистов

Карта сайта

 Нужно ли Вам худеть?

 Откуда лишний вес?

 Выбор метода похудания

 Характеристика продуктов

 Рыба и морепродукты

 Каши, крупы, злаки

 Мясо, мясные продукты

 Молоко и молочные продукты

 Диеты на любой вкус

 Готовим и худеем

 Психология похудания

 Что обещает реклама?

 Как худеют звезды?

 Результаты похудения на фото

 Домашняя гимнастика

 Домашний тренажер

 Занятия в клубах и залах

 Фитнес

 Йога помогает похудеть

 Танцуем и худеем

 Водные процедуры

 Баня - источник здоровья!

 Массаж

 Средства для похудания

 Кожа лица и шеи

 Сохраняем форму груди

 Растительная косметология

 Советы специалистов

 Как похудеть молодой девушке?

 Похудеть и исцелиться

 Пожилой возраст и фигура

 Ароматерапия

 Полезные напитки

 Овощи и похудание

 Овощные соки - лечение

 Фруктовые соки - лечение

 Ягодные соки - лечение

 Лечение травами

 Зеленый чай

 О кефире

 Тибетский молочный гриб

 Облепиха - ягода красоты

 Золотой ус в лечебном питании

 Камни - целители

 Женское счастье

 Советы доктора

 Это интересно!

 Источники информации

 Контакты

 Сказочный подарок

 

Облепиха против авитаминозов


Симптомами авитаминоза являются усталость, недомогание, повышенная утомляемость. От усталости и переутомления вам также поможет облепиховый сок или отвар из сушеных плодов облепихи. Что такое переутомление? Высшая форма усталости, когда организм уже настолько отравлен продуктами распада, что физические, умственные силы, а также нервы выходят из подчинения человеку, мы уже не в силах контролировать себя. Что же делать в этот случае, как быть? Не стоит расслабляться, а тем более расстраиваться, от этого станет только хуже. От переутомления поможет облепиховый сок. Для этого возьмите 500 г свежей облепихи, помойте, отожмите через марлю сок. Но не следует выпивать сок сразу, растяните это удовольствие на весь день. Пейте по 2 ст. л. сока каждые два часа, уверяем, к вечеру у вас будет прекрасное самочувствие, вы и не вспомните, что совсем недавно просто умирали от усталости. Усталость как рукой снимет, и все благодаря соку облепихи.

Если на улице зима и свежих ягод не достать, можно воспользоваться сушеными плодами облепихи, которые вы наверняка заготовили летом. Плоды облепихи залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 10–15 минут в теплое место, чтобы ягода настоялась, после этого настой готов к употреблению. Принимайте его, как и облепиховый сок, по 2 ст. л. каждые два часа.

Витаминный напиток из облепихи

1 кг ягод облепихи промойте, сполосните кипяченой водой, просушите и подавите в эмалированной посуде деревянной ложкой. Отожмите сок через марлю.
Смешайте 2 стакана сока с 1 стаканом кипяченой воды, 1/2 стакана меда и 1/4 стакана отвара мяты. Полученный напиток храните в прохладном месте.

Сохранить сок от порчи можно следующим образом. Выжатый из ягод сок оставьте в посуде на сутки при комнатной температуре. На следующий день на поверхности всплывет масляная пленка, которая будет предохранять сок от порчи в течение нескольких недель.

Общеукрепляющее средство при авитаминозах

Уверены, вам не нужно рассказывать и подробно объяснять, что это за заболевание, это ясно из самого названия. Авитаминоз – это недостаток в организме питательных веществ, а самое главное – витаминов, которые необходимо нашему организму для правильного обмена веществ. При авитаминозах кожа на руках и лице начинает трескаться и шелушиться и т. д. Как правило, авитаминоз бывает зимой и весной, когда организм затрачивает витамины, полученные за лето и осень. Что же делать при авитаминозе, как с ним бороться?

Чай из плодов облепихи

1 ст. л. плодов облепихи заварить стаканом кипятка и настаивать в течение 1 часа, затем процедить.Пейте по 1/2 стакана 2 раза в день.

Чай витаминный

1 ст. л. ягод облепихи и 1 ст. л. плодов шиповника залейте 2 стаканами кипятка и кипятите в течение 10 минут. Настаивайте в плотно закрытой посуде в прохладном темном месте 4 часа, затем процедите. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день.

1 ст. л. сухой черной смородины и 1 ст. л. ягод облепихи заварите 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 1 часа, затем процедите, добавьте по вкусу сахар. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день.

Свежий сок из облепихи рекомендуется как эффективное средство при авитаминозах. Этот сок является очень ценным и укрепляющим средством, так как в нем содержится большое количество витаминов С, А, Е, необходимых нашему организму. Этот сок также полезен как профилактическое средство против язв и раковых заболеваний. Облепиховый сок в сочетании с другими соками обеспечит клеткам и тканям организма питание, в котором они нуждаются, в таком виде, в каком лучше всего переваривается и усваивается.

Соки:

Ягоды калины – 1 часть,
ягоды облепихи – 2 части.
Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день.

Черная смородина – 1 часть,
ягоды облепихи – 2 части.
Принимать по 1/4 стакана 2 раза в день.

Плоды шиповника – 2 части,
ягоды облепихи – 2 части,
ягоды боярышника – 1 часть.
Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Отвар плодов облепихи с медом

2 ст. л. сухих измельченных плодов облепихи залейте 1/2 л кипяченой воды и кипятите на медленном огне в эмалированной закрытой посуде в течение 10 минут, настаивайте не менее 2 часов, затем процедите и добавьте в отвар 2 ст. л. меда.
Принимайте по 1/2 стакана 2 раза в день.

Витаминный напиток

Плоды шиповника, облепихи и боярышника промойте и заварите стаканом кипятка, кипятите в закрытой эмалированной посуде в течение 10 минут, затем отвар вместе с ягодами перелейте в стеклянную посуду, накройте марлей и настаивайте в темном месте не менее 10 часов. Процедите через двойной слой марли, плоды отожмите, мед растворите по вкусу. Принимайте не менее 2 стаканов напитка в день. Этот напиток используется в течение 12 часов.

Лечение настойкой облепихи

На несколько стаканов воды добавьте такое же количество столовых ложек ягод облепихи. Затем залейте крутым кипятком, поставьте кастрюлю на нетеплопроводную подставку, тепло закутайте ее и так держите примерно 24 часа. Потом процедите содержимое через марлю, отожмите набухшие ягоды и поставьте сок в холодильник. Пейте по 1 стакану 3 раза в день во время еды.

Настойка плодов облепихи

1 стакан свежих размятых плодов облепихи поместите в бутылку, залейте 200 мл спирта и настаивайте в темном месте, периодически встряхивая, не менее 2 недель. Затем процедите. Принимать по 1 ч. л. с небольшим количеством кипяченой воды 3 раза в день за 15 минут до еды в течение месяца. Курс необходимо повторить через 2 недели.



 
Рейтинг@Mail.ru