Если худеть неправильно
Похудеть - заветная мечта многих женщин. Но, хотим в очередной раз напомнить - худеть надо правильно, подход к снижению веса должен быть индивидуальным, с учетом особенностей вашего организма.
Есть масса примеров того, как люди, в том числе известные и популярные просто губили свое здоровье неправильными диетами. Например, экспресс-похудание на основе обезвоживания организма может привести не только к потере здоровья, но и к смерти. Бесконтрольное похудание может привести к анорексии.
А невоздержанность после диеты, быстрый сброс веса без комплексных мероприятий по удержанию достигнутого результата может привести не только к возвращению набранных килограммов, но и к их увеличению.
Пример такого неправильного похудания - на фотографиях ниже. Участница популярного финского реалити-шоу "Большой брат" запомнилась зрителям своей стройной фигурой и модельной внешностью. Во что может превратиться фигура после неправильной диеты видно на фото.
Вы можете возразить, что героиня на фото остается привлекательной. Да, безусловно, полнота ее не уродует. Но, вернитесь к первой фотографии. Вес набран с лихвой. Стоит задуматься, что будет с этой еще привлекательной фигурой через несколько лет.
Вывод - худейте правильно, не повторяйте чужих ошибок. Война с лишним весом их не прощает.
