Как худеют Звезды?
  Психология похудания
  Народные рецепты снижения веса
Поиск по сайту:



 

Главная

Диеты

Гимнастика

Советы специалистов

Карта сайта

 Нужно ли Вам худеть?

 Откуда лишний вес?

 Выбор метода похудания

 Характеристика продуктов

 Рыба и морепродукты

 Каши, крупы, злаки

 Мясо, мясные продукты

 Молоко и молочные продукты

 Диеты на любой вкус

 Готовим и худеем

 Психология похудания

 Что обещает реклама?

 Как худеют звезды?

 Результаты похудения на фото

 Домашняя гимнастика

 Домашний тренажер

 Занятия в клубах и залах

 Фитнес

 Йога помогает похудеть

 Танцуем и худеем

 Водные процедуры

 Баня - источник здоровья!

 Массаж

 Средства для похудания

 Кожа лица и шеи

 Сохраняем форму груди

 Растительная косметология

 Советы специалистов

 Как похудеть молодой девушке?

 Похудеть и исцелиться

 Пожилой возраст и фигура

 Ароматерапия

 Полезные напитки

 Овощи и похудание

 Овощные соки - лечение

 Фруктовые соки - лечение

 Ягодные соки - лечение

 Лечение травами

 Зеленый чай

 О кефире

 Тибетский молочный гриб

 Облепиха - ягода красоты

 Золотой ус в лечебном питании

 Камни - целители

 Женское счастье

 Советы доктора

 Это интересно!

 Источники информации

 Контакты

 Сказочный подарок

 

Калорийность мясных консервов


Предлагаем вашему вниманию таблицы калорийности мясных консервов (отечественного производства) с указанием содержания белков, жиров и углеводов в 100 г продукта. А также аналогичную таблицу, содержащую сведения о мясных субпродуктах.

Консервы мясные (таблица калорийности) ­

Продукт

Калорийность
Ккал

Белки
гр.

Жиры
гр.

Углеводы
гр.

Баранина тушеная

191

17,4

13,4

0,2

Говядина отварная в собственном соку

214

15,4

16,9

0

Говядина тушеная

220

16,8

17

0,2

Гуляш бараний

213

14,2

15,6

3,9

Гуляш говяжий

212

16,8

14,3

3,9

Гуляш свиной

333

13,1

29,4

3,9

Завтрак туриста (баранина)

210

18

15,2

0,2

Завтрак туриста (говядина)

217

20,5

14,9

0,2

Завтрак туриста (свинина)

347

16,9

31

0,2

Колбасный фарш ветчиннорубленный

212,6

15,2

15,7

2,8

Колбасный фарш любительский

351,7

12,3

32,4

2,9

Колбасный фарш отдельный

278,6

13,6

23,7

2,9

Конина тушеная

233,9

19,3

17,2

0,5

Консервы мясные

216

18

16

0

Курица в собственном соку

183

23,2

9,9

0,4

Мясо в белом соусе

201,4

18

12,8

3,8

Мясо в белом соусе (говядина)

220

18

14,8

3,6

Оленина тушеная

170,8

19,3

10,4

0

Паштет мясной (говяжий)

275

16,1

23,3

0,4

Паштет печеночный

301

11,6

28,1

3,4

Свинина жирная

486

11,5

48,9

0

Свинина тушеная

349

14,9

32,2

0,2

Субпродукты (головы, ноги, крылья, желудки, шеи)

241

18,2

18,4

0,7

Утка в собственном соку

223

16

17,5

0,3

Фарш колбасный куриный

200

15

15,6

0

Баранина тушеная

244

10,6

20,4

4,3

Говядина отварная в собственном соку

212

22,4

13,6

2,4

Субпродукты (таблица калорийности)

Продукт

Калорийность
Ккал

Белки
гр.

Жиры
гр.

Углеводы
гр.

Вымя говяжье

172,5

12,3

13,7

0

Голова баранья

87

15

3

0

Голова говяжья

184,9

18,1

12,5

0

Голова свиная

216

18

16

0

Губы говяжьи

105

15

5

0

Кости пищевые говяжьи

105

15

5

0

Кости пищевые говяжьи, кроме позвоночных

105

15

5

0

Кости свинокопченостей

216

18

16

0

Кровь свиная

216

18

16

0

Кровь свиная, сухая

334,8

83,7

0

0

Легкие говяжьи

103,1

15,2

4,7

0

Легкое свиное

91,6

14,8

3,6

0

Лекгое баранье

83,1

15,6

2,3

0

Мозги бараньи

123,4

9,7

9,4

0

Мозги говяжьи

127

11,7

8,6

0,8

Мозги свинные

119

10,5

8,6

0,8

Ноги бараньи

87

15

3

0

Ноги свиные

216

18

16

0

Печень баранья

100,9

18,7

2,9

0

Печень говяжья

127

17,9

3,7

5,3

Печень свиная

109

18,8

3,8

4,7

Печень телячья

97,5

17,4

3,1

0

Почки бараньи

76,9

13,6

2,5

0

Почки говяжьи

86

15,2

2,8

1,9

Почки свиные

92

15

3,6

2,7

Почки телячьи

66,2

12,5

1,8

0

Путовый сустав говяжий

105

15

5

0

Рубец бараний

82

11,5

4

0

Рубец говяжий

97

14,8

4,2

0

Сердце баранье

85,5

13,5

3,5

0

Сердце говяжье

96

16

3,5

2

Сердце свиное

101

16,2

4

2,6

Уши говяжьи

121,5

25,2

2,3

0

Уши свиные

210,9

21

14,1

0

Хвост говяжий мясокостный

137,3

19,7

6,5

0

Шкура свиная

216

18

16

0

Язык бараний

195,3

12,6

16,1

0

Язык говяжий

173

16

12,1

2,2

Язык свиной

208

15,9

16

2,1

Язык телячий

163,3

13,6

12,1

0

Таблица калорийности из онлайн-журнала "Мой здоровый рацион", см. Источники ­

 
Рейтинг@Mail.ru