Как худеют Звезды?
  Психология похудания
  Народные рецепты снижения веса
Поиск по сайту:



 

Главная

Диеты

Гимнастика

Советы специалистов

Карта сайта

 Нужно ли Вам худеть?

 Откуда лишний вес?

 Выбор метода похудания

 Характеристика продуктов

 Рыба и морепродукты

 Каши, крупы, злаки

 Мясо, мясные продукты

 Молоко и молочные продукты

 Диеты на любой вкус

 Готовим и худеем

 Психология похудания

 Что обещает реклама?

 Как худеют звезды?

 Результаты похудения на фото

 Домашняя гимнастика

 Домашний тренажер

 Занятия в клубах и залах

 Фитнес

 Йога помогает похудеть

 Танцуем и худеем

 Водные процедуры

 Баня - источник здоровья!

 Массаж

 Средства для похудания

 Кожа лица и шеи

 Сохраняем форму груди

 Растительная косметология

 Советы специалистов

 Как похудеть молодой девушке?

 Похудеть и исцелиться

 Пожилой возраст и фигура

 Ароматерапия

 Полезные напитки

 Овощи и похудание

 Овощные соки - лечение

 Фруктовые соки - лечение

 Ягодные соки - лечение

 Лечение травами

 Зеленый чай

 О кефире

 Тибетский молочный гриб

 Облепиха - ягода красоты

 Золотой ус в лечебном питании

 Камни - целители

 Женское счастье

 Советы доктора

 Это интересно!

 Источники информации

 Контакты

 Сказочный подарок

 

Калорийность продуктов из мяса


Предлагаем вашему вниманию таблицы калорийности колбасных изделий отечественного производства, а также сарделек и сосисок. Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.

Колбасные изделия (таблица ка­лорийности)

Продукт

Калорийность
Ккал

Белки
гр.

Жиры
гр.

Углеводы
гр.

Буженина

510

15

50

0

Ветчина в форме

278,5

22,6

20,9

0

Ветчина особая

126

17,6

6,2

0

Грудинка копчено-запеченная (свинина)

514

10

52,7

0

Грудинка сырокопченая (свинина)

605

8,9

63,3

0

Колбаса вареная говяжья

165

15

11,7

0,2

Колбаса вареная для завтрака

187

13

13,9

2,4

Колбаса вареная русская

302

11,5

27,9

1,7

Колбаса вареная, диабетическая

254

12,1

22,8

0

Колбаса вареная, диетическая

170

12,1

13,5

0

Колбаса вареная, докторская

257

12,8

22,2

1,5

Колбаса вареная, зеленоградская (с мясом утки)

187

17,2

12,1

2,2

Колбаса вареная, любительская

301

12,2

28

0,1

Колбаса вареная, любительская свиная

311,9

12,5

29,1

0

Колбаса вареная, молочная

252

11,7

22,8

0,2

Колбаса вареная, отдельная

240

11

21

1,7

Колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом)

180

17,2

11,6

1,7

Колбаса вареная, свиная

277

10,8

25,8

0,5

Колбаса вареная, столовая

234

11,1

20,2

1,8

Колбаса вареная, телячья

308

13,2

28,3

0,3

Колбаса вареная, чайная

216

11,7

18,4

1,7

Колбаса варено-копченая

350

20

30

0

Колбаса варено-копченая московская

406

19,1

36,6

0,2

Колбаса варено-копченая, любительская

420

17,2

39

0,2

Колбаса полукопченая одесская

402

14,8

38,1

0,3

Колбаса полукопченая, армавирская

423

15,1

40,1

0,3

Колбаса полукопченая, краковская

466,2

16,2

44,6

0

Колбаса полукопченая, минская

258,7

23

17,4

2,7

Колбаса полукопченая, полтавская

416,6

16,4

39

0

Колбаса полукопченая, таллинская

373

17,1

33,8

0,2

Колбаса полукопченая, украинская

375,6

16,5

34,4

0

Колбаса сырокопченая дорожная

498

17

47,7

0,4

Колбаса сырокопченая зернистая

606

9,9

62,8

0,3

Колбаса сырокопченая олимпийская

436

21,1

39,1

0,4

Колбаса сырокопченая свиная

566

13

57

0,2

Колбаса сырокопченая, брауншвейгская

491

27,7

42,2

0,2

Колбаса сырокопченая, любительская

513,8

20,9

47,8

0

Колбаса сырокопченая, московская

472,7

24,8

41,5

0

Колбаса сырокопченая, столичная

486,6

24

43,4

0

Корейка копчено-запеченная (свинина)

475

10,2

48,2

0

Корейка сырокопченая (свинина)

469

10,5

47,4

0

Мясной хлеб ветчинный

256

12,9

21,8

1,9

Мясной хлеб говяжий

263

10,5

23,9

1,4

Мясной хлеб отдельный

246

12

21

2,1

Окорок варено-копчёный

510

15

50

0

Окорок тамбовский вареный

288

14,3

25,6

0

Охотничьи колбаски

463

25,3

40

0,3

Сервелат

461

24

40,5

0,2

Сардельки, сосиски (таблица калорийности)

Продукт

Калорийность
Ккал

Белки
гр.

Жиры
гр.

Углеводы
гр.

Сардельки 1 сорта

202

10,3

17,2

1,5

Сардельки говяжьи

215

11,4

18,2

1,3

Сардельки свиные

322

10,1

31,6

1,8

Сосиски говяжьи

226

10,4

20,1

0,8

Сосиски столичные

234

12,2

20,3

0,5

Сосиски, молочные

261

11

23,9

0,4

Сосиски, русские

250

11,3

22

1,7

Сосиски, свиные

324,4

11,8

30,8

0

Таблица калорийности из онлайн-журнала "Мой здоровый рацион", см. Источники

 
Рейтинг@Mail.ru