Как худеют Звезды?
  Психология похудания
  Народные рецепты снижения веса
Поиск по сайту:



 

Главная

Диеты

Гимнастика

Советы специалистов

Карта сайта

 Нужно ли Вам худеть?

 Откуда лишний вес?

 Выбор метода похудания

 Характеристика продуктов

 Рыба и морепродукты

 Каши, крупы, злаки

 Мясо, мясные продукты

 Молоко и молочные продукты

 Диеты на любой вкус

 Готовим и худеем

 Психология похудания

 Что обещает реклама?

 Как худеют звезды?

 Результаты похудения на фото

 Домашняя гимнастика

 Домашний тренажер

 Занятия в клубах и залах

 Фитнес

 Йога помогает похудеть

 Танцуем и худеем

 Водные процедуры

 Баня - источник здоровья!

 Массаж

 Средства для похудания

 Кожа лица и шеи

 Сохраняем форму груди

 Растительная косметология

 Советы специалистов

 Как похудеть молодой девушке?

 Похудеть и исцелиться

 Пожилой возраст и фигура

 Ароматерапия

 Полезные напитки

 Овощи и похудание

 Овощные соки - лечение

 Фруктовые соки - лечение

 Ягодные соки - лечение

 Лечение травами

 Зеленый чай

 О кефире

 Тибетский молочный гриб

 Облепиха - ягода красоты

 Золотой ус в лечебном питании

 Камни - целители

 Женское счастье

 Советы доктора

 Это интересно!

 Источники информации

 Контакты

 Сказочный подарок

 

Таблица калорийности масла, сыра


Предлагаем вашему вниманию таблицы калорийности молочных продуктов - масла и сыра. Вы получите сведения о количестве калорий, белков, жиров и углеводов в готовых продуктах российского производства. Данные приведены из расчета на 100 г готового молочного продукта.

Таблица калорийности масла отечественного производства

Продукт

Калорийность
Ккал

Белки
гр.

Жиры
гр.

Углеводы
гр.

Масло сладко-сливочное «Бутербродное»

566

1,3

61,5

1,7

Масло сладко-сливочное «Вологодское»

748

0,5

82,5

0,8

Масло сладко-сливочное несоленое

748

0,5

82,5

0,8

Масло сладко-сливочное несоленое «Любительское»

709

0,7

78

1

Масло сладко-сливочное соленое «Любительское»

700

0,7

77

1

Масло сливочное несоленое «Крестьянское»

661

0,8

72,5

1,3

Масло сливочное соленое «Крестьянское»

647

0,8

71,5

1,3

Масло сливочное, с белком

747,5

0,5

82,5

0,8

­Масло топленое

892

0,2

99

0

Таблица­ калорийности сыра отечественного производства

Продукт

Калорийность
Ккал

Белки
гр.

Жиры
гр.

Углеводы
гр.

Брынза коровья

262

22,1

19,2

0,4

Брынза овечья

260

21,1

18,8

0,3

Сулугуни

286

20,5

22

0,4

Сыр адыгейский

264

19,8

19,8

1,5

Сыр алтайский

355,6

26

26,5

3,5

Сыр бийский

371

24,2

29,9

0

Сыр волжский

355,6

26

26,5

3,5

Сыр вырусский

355,6

26

26,5

3,5

Сыр голландский

355,6

26

26,5

3,5

Сыр голландский, брусковый

350

26,3

26,6

0

Сыр голландский, круглый

375

23,7

30,4

0

Сыр горный алтай

355,6

26

26,5

3,5

Сыр домашний 4,0% жирности

113

17

4

1,5

Сыр домашний нежирный

86

18

0,6

1,5

Сыр дорогобужский

332

20

28

0

Сыр жемайчу

355,6

26

26,5

3,5

Сыр зеленый

355,6

26

26,5

3,5

Сыр камамбер

324

15,3

28,8

0,1

Сыр каунасский

355,6

26

26,5

3,5

Сыр костромской

343

25,6

26,1

0

Сыр латвийский

316

23,3

24,1

0

Сыр литовский

250

27,9

14,7

0

Сыр московский

355,6

26

26,5

3,5

Сыр мягкий

332

20

28

0

Сыр нямунас

355,6

26

26,5

3,5

Сыр осетинский

355,6

26

26,5

3,5

Сыр плавленный с наполнителем

257,3

16,8

11,2

23,8

Сыр плавленый

331

22

27

0

Сыр плавленый "белоснежка"

257

15,3

21

1,8

Сыр плавленый "золушка"

254

15,2

10,8

23,8

Сыр плавленый "медовый"

291

6,1

16,5

29,4

Сыр плавленый "мятный"

335

7,9

19,1

32,7

Сыр плавленый "сказка"

316

12,2

18

26,1

Сыр плавленый "сластена"

269

13

11,4

28,4

Сыр плавленый "чебурашка"

307,5

10,7

25

10,6

Сыр плавленый, "новый"

331

22

27

0

Сыр плавленый, "новый", 30%

331

22

27

0

Сыр плавленый, "новый", 40%

331

22

27

0

Сыр плавленый, колбасный копченый

275

21,2

19,4

3,7

Сыр плавленый, костромской

269

21,4

19,2

2,3

Сыр плавленый, латвийский

331

22

27

0

Сыр плавленый, российский

300

20,5

23

2,5

Сыр плавленый, советский

301,3

23

22,5

1,8

Сыр пошехонский

344

26

26,1

0

Сыр прибалтийский

207

29,8

9

0

Сыр рассольный

355,6

26

26,5

3,5

Сыр рокфор

335

20,5

27,5

0

Сыр российский

364

23,2

29,5

0

Сыр салдусский

355,6

26

26,5

3,5

Сыр советский

385

24,4

31,1

0

Сыр степной

355,6

26

26,5

3,5

Сыр сусанинский

315

23,8

23,9

0

Сыр тартуский

355,6

26

26,5

3,5

Сыр твердый

355,6

26

26,5

3,5

Сыр твердый, сыр земгальский

355,6

26

26,5

3,5

Сыр угличский

347

25,8

26,3

0

Сыр украинский

355,6

26

26,5

3,5

Сыр чеддер

380

23,5

30,8

0

Сыр швейцарский

391

24,6

31,6

0

Сыр шетский

355,6

26

26,5

3,5

Сыр эмментальский

372,4

28,7

28,5

0,3

Сыр эстонский

355,6

26

26,5

3,5

Сыр ярославский

350

26,2

26,6

0

Таблица калорийности из онлайн-журнала "Мой здоровый рацион", см. Источники­



 
Рейтинг@Mail.ru