Как худеют Звезды?
  Психология похудания
  Народные рецепты снижения веса
Поиск по сайту:



 

Главная

Диеты

Гимнастика

Советы специалистов

Карта сайта

 Нужно ли Вам худеть?

 Откуда лишний вес?

 Выбор метода похудания

 Характеристика продуктов

 Рыба и морепродукты

 Каши, крупы, злаки

 Мясо, мясные продукты

 Молоко и молочные продукты

 Диеты на любой вкус

 Готовим и худеем

 Психология похудания

 Что обещает реклама?

 Как худеют звезды?

 Результаты похудения на фото

 Домашняя гимнастика

 Домашний тренажер

 Занятия в клубах и залах

 Фитнес

 Йога помогает похудеть

 Танцуем и худеем

 Водные процедуры

 Баня - источник здоровья!

 Массаж

 Средства для похудания

 Кожа лица и шеи

 Сохраняем форму груди

 Растительная косметология

 Советы специалистов

 Как похудеть молодой девушке?

 Похудеть и исцелиться

 Пожилой возраст и фигура

 Ароматерапия

 Полезные напитки

 Овощи и похудание

 Овощные соки - лечение

 Фруктовые соки - лечение

 Ягодные соки - лечение

 Лечение травами

 Зеленый чай

 О кефире

 Тибетский молочный гриб

 Облепиха - ягода красоты

 Золотой ус в лечебном питании

 Камни - целители

 Женское счастье

 Советы доктора

 Это интересно!

 Источники информации

 Контакты

 Сказочный подарок

 

Сохраняем форму груди - как сохранить грудь при похудании?


Как сохранить форму груди? Это не менее серьезная проблема, и почти все, кто теряет вес, беспокоятся о том, как сохранить эту часть тела хотя бы в том состоянии, какой она была до похудения. Да, форма груди действительно может ухудшиться. Но этому можно и обязательно нужно противостоять.

Сначала давайте разберемся, – отчего именно грудь теряет форму. Одна из причин – диссимиляция мышечной ткани плечевого пояса. И если руки еще мы все-таки тренируем, то межреберные мышцы и немногочисленные мышцы вокруг груди и тренируются плохо, и сами по себе они невелики.

Вторая причина – сама ткань молочной железы меняет свою структуру, особенно после периода кормления грудью (так утверждают).

Третья причина – растяжение кожи. Все эти явления наступают быстрее, и выражаются более рельефно, чем больше ее размер.

Давайте посмотрим без паники, что мы можем предпринять:

  •  Физические упражнения - гимнастика для груди.
  •  Контрастные процедуры.
  •  Массаж, в том числе аппаратный (электростимуляторами и вакуумным аппаратом).
  •  Специальные кремы.
  •  Скальпель.

Последнее – это крайняя мера. Мы даже не будем ее описывать, если вы собрались привлечь хирургов, они вам все объяснят в приемной клиники. А мы только добавим, что после операции нужно делать все то, о чем мы скажем дальше, иначе через год-два вам придется снова посетить клинику. Так почему не попробовать сначала менее радикальные методы, если все равно после операции к ним нужно будет прибегнуть?



 
Рейтинг@Mail.ru