Как худеют Звезды?
  Психология похудания
  Народные рецепты снижения веса
Поиск по сайту:



 

Главная

Диеты

Гимнастика

Советы специалистов

Карта сайта

 Нужно ли Вам худеть?

 Откуда лишний вес?

 Выбор метода похудания

 Характеристика продуктов

 Рыба и морепродукты

 Каши, крупы, злаки

 Мясо, мясные продукты

 Молоко и молочные продукты

 Диеты на любой вкус

 Готовим и худеем

 Психология похудания

 Что обещает реклама?

 Как худеют звезды?

 Результаты похудения на фото

 Домашняя гимнастика

 Домашний тренажер

 Занятия в клубах и залах

 Фитнес

 Йога помогает похудеть

 Танцуем и худеем

 Водные процедуры

 Баня - источник здоровья!

 Массаж

 Средства для похудания

 Кожа лица и шеи

 Сохраняем форму груди

 Растительная косметология

 Советы специалистов

 Как похудеть молодой девушке?

 Похудеть и исцелиться

 Пожилой возраст и фигура

 Ароматерапия

 Полезные напитки

 Овощи и похудание

 Овощные соки - лечение

 Фруктовые соки - лечение

 Ягодные соки - лечение

 Лечение травами

 Зеленый чай

 О кефире

 Тибетский молочный гриб

 Облепиха - ягода красоты

 Золотой ус в лечебном питании

 Камни - целители

 Женское счастье

 Советы доктора

 Это интересно!

 Источники информации

 Контакты

 Сказочный подарок

 

Электромиостимуляторы


Этот модный и усиленно рекламируемый прибор, который подается в рекламе под самыми различными названиями и в самых различных модификациях.

Электромиостимуляторы заслуживают того, чтобы рассказать о них подробнее. Это и электромассажеры, и пояса эй-би-джимники, и миостимуляторы, и маски омоложения, и еще много названий, но все это электромиостимуляторы. Они отличаются от простых массажеров тем, что вам вообще ничего не нужно делать. Вы цепляете на себя электроды, усаживаетесь поудобнее – и получаете и массаж, и гимнастику, и еще тридцать три удовольствия в одном. Все это вызывает подозрения у наших прагматичных женщин. Эти приборы являются тайной мечтой многих женщин, и они хотят узнать о них побольше, поскольку не совсем верят в такое волшебство.

Миостимулятор – это электронный прибор, который посылает электрические импульсы нервным окончаниям и заставляет мышцы сокращаться. Прибор занимает мало места и работает от батареек. Контакты крепятся к телу клейкими креплениями. Подается слабый электрический импульс – и мышца сокращается. На каждую группу мышц вам придется потратить около 15 мин. Курс – не более двух недель. В общем, приборы удобны и компактны, их можно применять в любое удобное для вас время.

В плане похудения миостимуляторы особенного интереса не представляют. В плане массажа и рефлекторного воздействия – они так же полезны, как электрофорез или легкий массаж.

Гимнастика с помощью этого прибора малоэффективна. Некоторый интерес он представляет для тех групп мышц, которые плохо поддаются тренировке. Это мышцы внутренней поверхности бедра и плеча, мышцы лица и шеи. Использование прибора поможет вам понять, как должны работать мышцы, а также может быть самым первым периодом, так сказать, введением в гимнастику и массаж. Но мышечные волокна не становятся ни более крепкими, ни более выносливыми, хотя обменные процессы в них несколько ускоряются. С помощью электромиостимуляторов не разовьешь ни мышечную силу, ни израсходуешь сколько-нибудь значительное количество жира.

Реклама редко рассказывает о том, что миостимуляторы эффективны не более двух недель. Попытки обмануть организм никогда не заканчиваются успешно. Так и в этом случае: быстро «раскусив» обман, мозг пренебрегает сигналами нервных окончаний, к которым подаются импульсы. Мышцы больше не сокращаются, а те, которые успели немного развиться, быстро возвращаются к исходному состоянию. После двух недель употребления необходим как минимум перерыв. После перерыва занятия уже не будут такими эффективными.

Как видим, польза от них небольшая, но все же есть. Вы можете увлечься упражнениями, и своим собственным телом вообще, и даже стать чуть более стройной и активной, но увы – не ждите чуда.

И все же, миостимуляторы можете использовать если хотите. Они иногда смогут заменить массаж, иногда помогут разогреть перетруженные мышцы. Они незаменимы в тех случаях, когда нужно восстановиться после травмы, при дистрофических процессах в мышцах, для реабилитации лежачих больных. А в остальных случаях… Вот только если речь идет о гимнастике для лица. Применение миостимуляторов действительно подтягивает овал лица. Делает его моложе. Для того чтобы их использовать, нужно иметь специальные электроды, которые предназначены специально для этого.

Для разглаживания кожи служат плоские электроды. Для точечных воздействий используются электроды пальчиковые и игольчатые. Для различных участков тела и лица электроды соответствуют форме поверхности и величины участка, на который производится воздействие.

Для работы прибора необходимы специальные контактные гели, которые обеспечивают прохождение электрического импульса. Подручные кремы и мази лучше не применять, если вы не знаете наверняка его токопроводящих свойств. Гели могут иметь различные лечебные добавки.

Для лица используются омолаживающие составы, гели с коллагеном и антиоксидантными комплексами, для работы на мышцах применяют миогели. Что это такое? Это специальные составы на основе фитоэкстратов для усиления эффекта похудения. После окончания сеансов увеличивается продолжительность «задержки» веса, в результате ускоряется жировой обмен, улучшая проникновение фитоэксратов в жировые ткани.

Изготавливаются миогели на основе липсом – мельчайших оболочек из липидов растительного или животного происхождения, которые находятся в лекарственных растениях. Благодаря микроскопическим размерам они способны проникать внутрь клетки, достигая клеточной мембраны. В состав миогелей часто входит сбор различных лекарственных растений – календулы, тысячелистника, лавра благородного, ромашки, солодки, донника, подорожника. Поскольку наличие гелей и мазей очень разнообразно, перед их покупкой следует внимательно ознакомиться с инструкцией по применению. Если есть возможность, приобретите пробник, чтобы проверить, не вызовет ли гель аллергическую реакцию.



 
Рейтинг@Mail.ru