Как худеют Звезды?
  Психология похудания
  Народные рецепты снижения веса
Поиск по сайту:



 

Главная

Диеты

Гимнастика

Советы специалистов

Карта сайта

 Нужно ли Вам худеть?

 Откуда лишний вес?

 Выбор метода похудания

 Характеристика продуктов

 Рыба и морепродукты

 Каши, крупы, злаки

 Мясо, мясные продукты

 Молоко и молочные продукты

 Диеты на любой вкус

 Готовим и худеем

 Психология похудания

 Что обещает реклама?

 Как худеют звезды?

 Результаты похудения на фото

 Домашняя гимнастика

 Домашний тренажер

 Занятия в клубах и залах

 Фитнес

 Йога помогает похудеть

 Танцуем и худеем

 Водные процедуры

 Баня - источник здоровья!

 Массаж

 Средства для похудания

 Кожа лица и шеи

 Сохраняем форму груди

 Растительная косметология

 Советы специалистов

 Как похудеть молодой девушке?

 Похудеть и исцелиться

 Пожилой возраст и фигура

 Ароматерапия

 Полезные напитки

 Овощи и похудание

 Овощные соки - лечение

 Фруктовые соки - лечение

 Ягодные соки - лечение

 Лечение травами

 Зеленый чай

 О кефире

 Тибетский молочный гриб

 Облепиха - ягода красоты

 Золотой ус в лечебном питании

 Камни - целители

 Женское счастье

 Советы доктора

 Это интересно!

 Источники информации

 Контакты

 Сказочный подарок

 

Анастасия Волочкова - звездная диета


­­

Анастасия Волочкова, заслуженная артистка России, балерина.
- Конечно же питание должно состоять из самых лёгких продуктов. Мне больше всего нравятся листья салата разных сортов.Из белковых продуктов в основном в моём меню, это сырые перепелиные яйца и немного рыбы на пару.

Когда же мне потребовалось сбавить вес, при чём в очень короткие сроки, то я ела только листья салата и шпинат, приготовленный на пару посыпанный тёртым сыром, и при чём только вечером. Раньше утром, но врач посоветовал сбить режим.

Секретный коктейль - отвар из лепестков роз 50мл и грейпфрутовых корок 50мл, плюс 50мл белого вина и приправа гвоздика. Сжигает жиры и улучшает обмен веществ. Полезный и очень действенный, но не вкусный.

Баня с веником из пихты помогает сделать отличный массаж и ароматерапию. Я хожу в баню до 3-х раз в неделю.

Юлия Чехонина, врач-гастроэнтеролог.
- Анастасия держит себя в полуголодном состоянии. Это может повлечь стресс, который неизвестно как скажется на здоровье в будущем. Может возникнуть такой аппетит, что будет трудно справиться.

Диета Анастасии содержит очень мало белка, тем более для человека ведущего активный образ жизни. При недостатке белка происходят изменения в первую очередь в кожных покровах. Что создаёт условия для преждевременного старения.



 
Рейтинг@Mail.ru