Как худеют Звезды?
  Психология похудания
  Народные рецепты снижения веса
Поиск по сайту:



 

Главная

Диеты

Гимнастика

Советы специалистов

Карта сайта

 Нужно ли Вам худеть?

 Откуда лишний вес?

 Выбор метода похудания

 Характеристика продуктов

 Рыба и морепродукты

 Каши, крупы, злаки

 Мясо, мясные продукты

 Молоко и молочные продукты

 Диеты на любой вкус

 Готовим и худеем

 Психология похудания

 Что обещает реклама?

 Как худеют звезды?

 Результаты похудения на фото

 Домашняя гимнастика

 Домашний тренажер

 Занятия в клубах и залах

 Фитнес

 Йога помогает похудеть

 Танцуем и худеем

 Водные процедуры

 Баня - источник здоровья!

 Массаж

 Средства для похудания

 Кожа лица и шеи

 Сохраняем форму груди

 Растительная косметология

 Советы специалистов

 Как похудеть молодой девушке?

 Похудеть и исцелиться

 Пожилой возраст и фигура

 Ароматерапия

 Полезные напитки

 Овощи и похудание

 Овощные соки - лечение

 Фруктовые соки - лечение

 Ягодные соки - лечение

 Лечение травами

 Зеленый чай

 О кефире

 Тибетский молочный гриб

 Облепиха - ягода красоты

 Золотой ус в лечебном питании

 Камни - целители

 Женское счастье

 Советы доктора

 Это интересно!

 Источники информации

 Контакты

 Сказочный подарок

 

Синди Кроуфорд - звездная диета


­­

Синди Кроуфорд (американская топ-модель), семидневная диета, позволившая актрисе потерять за неделю более трех килограмм.

Первый день: капустный суп, любые овощи (без ограничений), 150 г нежирного йогурта.

Второй день: капустный суп, любые фрукты (без ограничений), 150 г нежирного йогурта.

Третий день: капустный суп, любые овощи и фрукты (без ограничений), 150 г нежирного йогурта.

Четвертый день: капустный суп, полкурицы.

Пятый день: капустный суп, мясо.

Шестой день: капустный суп, любые овощи (без ограничений), 150 г нежирного йогурта.

Седьмой день: капустный суп, любые овощи и фрукты (без ограничений), 150 г нежирного йогурта.


Рецепт капустного супа

1 небольшой кочан капусты, 6 морковок, 6 луковиц, 6 перышек зеленого лука, 2 стручка болгарского перца, 3 помидора и 5 веточек сельдерея, 3/4 стакана риса.

Все овощи порезать, залить холодной водой, отварить, добавить полтора стакана предварительно отваренного риса.



 
Рейтинг@Mail.ru