Как худеют Звезды?
  Психология похудания
  Народные рецепты снижения веса
Поиск по сайту:



 

Главная

Диеты

Гимнастика

Советы специалистов

Карта сайта

 Нужно ли Вам худеть?

 Откуда лишний вес?

 Выбор метода похудания

 Характеристика продуктов

 Рыба и морепродукты

 Каши, крупы, злаки

 Мясо, мясные продукты

 Молоко и молочные продукты

 Диеты на любой вкус

 Готовим и худеем

 Психология похудания

 Что обещает реклама?

 Как худеют звезды?

 Результаты похудения на фото

 Домашняя гимнастика

 Домашний тренажер

 Занятия в клубах и залах

 Фитнес

 Йога помогает похудеть

 Танцуем и худеем

 Водные процедуры

 Баня - источник здоровья!

 Массаж

 Средства для похудания

 Кожа лица и шеи

 Сохраняем форму груди

 Растительная косметология

 Советы специалистов

 Как похудеть молодой девушке?

 Похудеть и исцелиться

 Пожилой возраст и фигура

 Ароматерапия

 Полезные напитки

 Овощи и похудание

 Овощные соки - лечение

 Фруктовые соки - лечение

 Ягодные соки - лечение

 Лечение травами

 Зеленый чай

 О кефире

 Тибетский молочный гриб

 Облепиха - ягода красоты

 Золотой ус в лечебном питании

 Камни - целители

 Женское счастье

 Советы доктора

 Это интересно!

 Источники информации

 Контакты

 Сказочный подарок

 

Николь Кидман - звездная диета


Двухнедельная диета Николь Кидман.

1 день.

Завтрак: черный кофе;

Обед: два крутых яйца, шпинат, два помидора;

Ужин: отварное мясо, листок зеленого салата.


2 день.

Завтрак: сухарик, тот же кофе;

Обед: отварное мясо;

Ужин: немного ветчины, кефир.

3 день.

Завтрак: сухарик, кофе;

Обед: корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, помидоры, фрукты;

Ужин: два яйца, чашка тертой моркови, немного твердого сыра.

4 день.

Завтрак: кофе;

Обед: яйцо, тертая морковь, твердый сыр;

Ужин: много фруктового салата.

5 день.

Завтрак: кофе;

Обед: хорошая порция постной рыбы;

Ужин: тертая морковь.

6 день.

Завтрак: сухарик, кофе;

Обед: большой кусок куриной грудки, лист салата;

Ужин: два яйца.

7 день.

Завтрак: чай без сахара;

Обед: кусок отварного мяса, фрукт;

Ужин: отварная рыба с овощами.

На первой неделе актриса сбрасывает практически весь лишний вес, на второй сброс веса идет по 100-150 г в день, зато закрепляется результат. Пить необходимо не менее 1,5 л воды.

­

 
Рейтинг@Mail.ru