Диеты звезд всегда пользовались успехом. Главным образом потому, что те, кто ими пользовался, – живая реклама таким методам. Посмотрите – в них нет ничего необычного, они сбалансированы, но жестки; без простых углеводов и с ограничением жиров. Здоровье ваше они не подорвут, так что можете попробовать, если хотите.
Типичное меню на сутки:
Завтрак: запеченное мясо или рыба; 2 куска хлеба, намазанные тонким слоем сливочного масла или медом; свежие фрукты.
Второй завтрак: стакан молока.
Обед: чашка бульона; на второе – мясо, рыба или яйцо, одна большая или две маленькие картофелины, лучше запеченные, или 1 кусок хлеба с маслом, овощной салат. На третье – фрукты.
Полдник: чашка чая или кофе с молоком.
Ужин: ужина, как такового, нет, но вы можете разделить обед и оставить что-то на ужин.
Как все видите, просто. Не следует думать, что этим похудение ограничивается. Все знаменитости усиленно занимаются в спортзалах, применяют сжигатели жиров, и липосакция уже давно не является любимым методом избавления от лишних килограммов.
Новое поколение звезд имеет возможность не понаслышке видеть женщин, которые сделали ставку на пластическую хирургию и пренебрегли возможностями своего организма.
Никто не любит отказываться от своих кулинарных пристрастиях. Софи Лорен, к примеру, считает, что лучше уменьшить величину порций, чем отказаться от спагетти. Второй ее секрет – не злоупотреблять готовыми соусами. Это имеет смысл, потому что в них содержится часто больше углеводов, чем в самих макаронах. Соус должен быть нежирным и его не должно быть много. Подробнее о диете Софи Лорен - на странице этого раздела.
Не так давно страну охватил настоящий "бум" похудания по методу Инны Воловичевой. Можно даже не знать ее как участницу скандально известного реалити-шоу, но ее имя и, главное, "диета от Инны Воловичевой" известны практически всем,кто хочет избавиться от лишнего веса. Подробнее о секретах ее похудения читайте на страницах этого раздела. Но один общий секрет мы расскажем вам здесь - это выдержка из ее книги.
Итак, секрет похудения от звезды Инны Воловичевой - как похудеть на пару размеров за 40 минут!
Читайте звездные диеты на страницах "Тростинки" и худейте вместе со звездами. Удачи, здоровья и цветущего вида вам, дорогие посетители!
