Как худеют Звезды?
  Психология похудания
  Народные рецепты снижения веса
Поиск по сайту:



 

Главная

Диеты

Гимнастика

Советы специалистов

Карта сайта

 Нужно ли Вам худеть?

 Откуда лишний вес?

 Выбор метода похудания

 Характеристика продуктов

 Рыба и морепродукты

 Каши, крупы, злаки

 Мясо, мясные продукты

 Молоко и молочные продукты

 Диеты на любой вкус

 Готовим и худеем

 Психология похудания

 Что обещает реклама?

 Как худеют звезды?

 Результаты похудения на фото

 Домашняя гимнастика

 Домашний тренажер

 Занятия в клубах и залах

 Фитнес

 Йога помогает похудеть

 Танцуем и худеем

 Водные процедуры

 Баня - источник здоровья!

 Массаж

 Средства для похудания

 Кожа лица и шеи

 Сохраняем форму груди

 Растительная косметология

 Советы специалистов

 Как похудеть молодой девушке?

 Похудеть и исцелиться

 Пожилой возраст и фигура

 Ароматерапия

 Полезные напитки

 Овощи и похудание

 Овощные соки - лечение

 Фруктовые соки - лечение

 Ягодные соки - лечение

 Лечение травами

 Зеленый чай

 О кефире

 Тибетский молочный гриб

 Облепиха - ягода красоты

 Золотой ус в лечебном питании

 Камни - целители

 Женское счастье

 Советы доктора

 Это интересно!

 Источники информации

 Контакты

 Сказочный подарок

 

Ольга Хохлова - звездная диета


­­

Актриса Ольга Хохлова.

- Бывает, что желание похудеть навязчиво и не нужно. То же было и у меня.Я много работала над тем, чтобы сбросить вес. Я переживала по этому поводу. А все кругом говорили, что я в отличной форме. Но я внутри себя чувствовала что нет, что мне нужно сбросить те 15 кг, которые я набрала специально для роли. Но все стали говорить, что это здорово, это моя форма.

Муж был в восторге. Но я по прежнему была не удовлетворена собой. И исключила хлеб, сахар и мясо. После ужина я ни ела ничего. Я сбросила, но потом опять набрала. И так то худею, то набираю вес. Вечная борьба.

И как-то раз мне стало себя безумно жаль. Я поняла, что у меня давно не было момента самоудовлетворения собой. И этому мешала я сама.

Я думала – что я могу изменить. Опять сяду на диету, не пойду на ужин, буду плавать, буду натирать себя маслами, делать массажи. Думая об этом, у меня даже слёзы появились. Ну, сколько можно?

И я поняла, что если сейчас не скажу сама себе – «Ты великолепна, ты красива, ты самодостаточна, ты, такая как говорит твой муж и твои коллеги, просто встань и стань счастливой».После осознания этого. Я живу без этого дурацкого стресса от навязчивой идеи похудеть.


Геннадий Малахов
- Я советую салатик на каждый день. Он снимает аппетит и даёт насыщенность.Свекла, чернослив, немного чеснока, зелени немного сверху.

 



 
Рейтинг@Mail.ru