Как худеют Звезды?
  Психология похудания
  Народные рецепты снижения веса
Поиск по сайту:



 

Главная

Диеты

Гимнастика

Советы специалистов

Карта сайта

 Нужно ли Вам худеть?

 Откуда лишний вес?

 Выбор метода похудания

 Характеристика продуктов

 Рыба и морепродукты

 Каши, крупы, злаки

 Мясо, мясные продукты

 Молоко и молочные продукты

 Диеты на любой вкус

 Готовим и худеем

 Психология похудания

 Что обещает реклама?

 Как худеют звезды?

 Результаты похудения на фото

 Домашняя гимнастика

 Домашний тренажер

 Занятия в клубах и залах

 Фитнес

 Йога помогает похудеть

 Танцуем и худеем

 Водные процедуры

 Баня - источник здоровья!

 Массаж

 Средства для похудания

 Кожа лица и шеи

 Сохраняем форму груди

 Растительная косметология

 Советы специалистов

 Как похудеть молодой девушке?

 Похудеть и исцелиться

 Пожилой возраст и фигура

 Ароматерапия

 Полезные напитки

 Овощи и похудание

 Овощные соки - лечение

 Фруктовые соки - лечение

 Ягодные соки - лечение

 Лечение травами

 Зеленый чай

 О кефире

 Тибетский молочный гриб

 Облепиха - ягода красоты

 Золотой ус в лечебном питании

 Камни - целители

 Женское счастье

 Советы доктора

 Это интересно!

 Источники информации

 Контакты

 Сказочный подарок

 

Купить двухнедельные контактные линзы интернет-магазине.

Танцуем и худеем - танцы как средство похудания


Танцы - один из наиболее приятных способов поддержать и укрепить фигуру во время интенсивного похудания. Придерживаться диеты и танцевать - прекрасная программа для снижения веса и укрепления здоровья.
­
Кроме того, танцы помогают раскрепоститься, сбросить эмоциональный груз, отвлечься от переживаний, избавиться от стресса.

Не каждый из нас может позволить себе регулярные занятия в танцевальных группах. Да и не каждому это по-карману. И тем не менее, при желании худеть и танцевать - невозможного нет.

Вы можете с успехом выполнять танцевальные па...занимаясь домашними делами. Можно танцевать во время уборки, готовки. Да мало ли нашего времени уходит на банальные бытовые обязанности. Давайте сделаем их приятнее и полезнее для тела и души.

Чтобы не беспокоить близких громкой музыкой, вы можете прикрепить на пояс плеер и надеть наушники. Танцы помогут приобрести прекрасную осанку, стройные ноги и сжечь до 500 калорий за час.

Предлагаем вашему вниманию несколько видеоуроков индивидуальных и парных танцев на любой вкус. Это лишь пособие, которе вы можете использовать или нет.

А вдруг вы изобретете свой собственный танец, который войдет в историю как лучший танец для похудания? Танцуйте, худейте, наслаждайтесь жизнью!

­

 
Рейтинг@Mail.ru