Как худеют Звезды?
  Психология похудания
  Народные рецепты снижения веса
Поиск по сайту:



 

Главная

Диеты

Гимнастика

Советы специалистов

Карта сайта

 Нужно ли Вам худеть?

 Откуда лишний вес?

 Выбор метода похудания

 Характеристика продуктов

 Рыба и морепродукты

 Каши, крупы, злаки

 Мясо, мясные продукты

 Молоко и молочные продукты

 Диеты на любой вкус

 Готовим и худеем

 Психология похудания

 Что обещает реклама?

 Как худеют звезды?

 Результаты похудения на фото

 Домашняя гимнастика

 Домашний тренажер

 Занятия в клубах и залах

 Фитнес

 Йога помогает похудеть

 Танцуем и худеем

 Водные процедуры

 Баня - источник здоровья!

 Массаж

 Средства для похудания

 Кожа лица и шеи

 Сохраняем форму груди

 Растительная косметология

 Советы специалистов

 Как похудеть молодой девушке?

 Похудеть и исцелиться

 Пожилой возраст и фигура

 Ароматерапия

 Полезные напитки

 Овощи и похудание

 Овощные соки - лечение

 Фруктовые соки - лечение

 Ягодные соки - лечение

 Лечение травами

 Зеленый чай

 О кефире

 Тибетский молочный гриб

 Облепиха - ягода красоты

 Золотой ус в лечебном питании

 Камни - целители

 Женское счастье

 Советы доктора

 Это интересно!

 Источники информации

 Контакты

 Сказочный подарок

 

Ягоды Годжи - мифы и реальность


­О мифах и реальной пользе ягод Годжи рассказывает известный фитотерапевт, к.м.н. Хмельницкий А.Ю.

­
undefinedСегодня мы поговорим о ягодах Годжи, которые известны во всем мире, а сейчас набирают популярность в России и Украине. Годжи или тибетский барбарис, являются неисчерпаемым источником сил и здоровья, способствуют быстрому похудению, омоложению и оздоровлению организма. Одно из крайне актуальных свойств  - их прием является общепризнанной ПРОФИЛАКТИКОЙ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. Они богаты минералами природного происхождения (цинк, кальций, селен, фосфор, медь, железо). Это единственный природный продукт, содержащий Германий, известный природный элемент, помогающий в борьбе с раком.

Другие названия: Lycium barbarum, Lycium chinense, Lycium brevipes, wolfberry, Boxthorn, Matrimony Vine, Desert Thorn. Это одно из самых ценных лекарственных растений в мире. В составе они имеют наибольшее количество питательных веществ. Выращиваются на плодородных долинах тибетских и монгольских Гималаев. Эти ягоды гораздо более богаты антиоксидантами, чем любые другие продукты в мире.

Свою эффективность эти чудо-ягоды доказали в лечении и профилактике МУЖСКИХ И ЖЕНСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, а также в лечении избыточного веса, то есть в ПОХУДЕНИИ. Именно на эту тему и приходит наибольшее количество вопросов.­

Как похудеть с ягодой Годжи?

Вам, наверняка, приходилось видеть рекламные страницы в Интернете, рассказывающие о том, что просто принимая ягоды можно сбросить 15, 20 и т.д. килограммов в месяц. То есть, продавцы так и утверждают - ничего больше, похудение для ленивых, килограммы тают. Разумеется, это не больше, чем рекламная уловка.Прошу запомнить - чудес не бывает! И ягодное похудение БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ усилий - не более, чем МИФ. Обладая целым набором полезных свойств, ягоды могут только СПОСОБСТВОВАТЬ снижению веса, быть отличным дополнением к диете, для поддержания тонуса, восполнения нехватки витаминов, оказания дополнительного стимулирующего действия на обмен веществ. Также, благодаря своим удивительным свойствам они оказывают положительное влияние на кожу, которая страдает при резком сбросе веса.

Сказки про "...ешьте ее каждый день и станете стройной!" - рекламный ход. В результате, покупатель получает разочарование, а Сеть пестрит отрицательными отзывами, совсем не заслуженными, если использовать это природное чудо правильно.

Для желающих похудеть с ягодами Годжи, приведу несколько рецептов:

Сопровождение диет. Можно добавлять ягоды Годжи для похудения, в десерты вместо сахара. Таким образом, лакомство не будет пресным, а вот пользы от такого продукта гораздо больше, чем от сахара (а калорийность меньше). Еще, в натуральный йогурт без добавок можно положить горсть измельчённых плодов. Также можно использовать ягоды для молочных коктейлей.

Отвар диетический. Взять одну столовую ложку высушенных плодов и один стакан воды. Ягоды нужно промыть, а воду необходимо вскипятить. Затем Годжи заливаются кипятком. Лучше всего для настаивания использовать термос с плотно закрывающейся крышкой, чтобы всё самое ценное и полезное осталось в отваре. Настаивать жидкость нужно на протяжении 30-60 минут. Затем отвар процеживается через марлю и употребляется в количестве 100 мл 2 раза в день. Такой напиток поможет повысить тонус и улучшить иммунитет, а также придаст энергии (а всё это немаловажно при похудении) .

Тонизирующий чай. Можно съедать ягоды вместе с чаем. По вкусу они сладкие и пряные, немного напоминают изюм. Так что можно, к примеру, налить чашку чая без сахара и скушать небольшую горсть годжи в качестве закуски. Получится очень вкусно и полезно. Некоторые добавляют сушёные плоды прямо в чай. Для этого необходимо заварить его (можно выбрать любой сорт, например, зёлёный, чёрный или каркаде) и положить 1 чайную ложку сухих плодов на одну чашечку. Чтобы напиток приобрёл вкус и аромат, ему нужно дать немного настояться, хватит 10-15 минут.

­О ягодах Годжи положительно отзываются практически все мои коллеги, в том числе, Елена Васильевна Малышева, ведущая программы "Жить здорово". Предлагаю вашему вниманию фрагмент ее программы.

­ Показания к применению ягод Годжи

Ягоды Годжи обладают тонизирующими, укрепляющими, антиоксидантными свойствами. Они способны снизить артериальное давление, укрепить наш иммунитет. Также хорошо влияет на нервную систему, помогает в нормализации работы почек, печени, легких, зрения, снижает повышенный уровень сахара в крови, и, конечно же, помогает в борьбе со старением.

Обладают высоким энергетическим потенциалом, способствуют устранению регуляторных дисфункций и вовлечению всех защитных механизмов организма в единую работу. Содержат бета-ситостерол, показавший свою эффективность в понижении уровня холестерина. Антиоксидантный комплекс Годжи предупреждает переокисление холестерина в крови и образование атеросклеротических бляшек в кровеносных артериях; флавоноиды, входящие в состав ягод Годжи помогают поддерживать артерии открытыми и мягкое их функционирование. Содержат фитостеролы, что способствует восстановлению гормонального равновесия и восстановлению функции мочевой системы.

За счет накопления миоглобина в мышечной ткани, увеличивают мышечную силу и физическую выносливость. Стимулирует выработку гипофизом гормона роста, гормона «молодости», что активирует метаболизм, уменьшает жировые запасы в организме, способствует более быстрому выздоровлению, улучшению качества сна, внешнего вида. Предупреждает старение клеток. Ягода Годжа почитается, как лучших тонизирующих сексуальных средств, увеличивает содержание тестостерона в крови; усиливает либидо как у мужчин, так и у женщин.

Обычно их едят при таких заболеваниях, как: гипертония, атеросклероз, головокружение, плохое зрение. Также показаниями к применению являются слабость, хроническая усталость, подверженность частым простудным заболеваниям, легочные заболевания, ослабление основных функций организма, лишний вес, дерматологические заболевания, опухоли, половое бессилие.

Полезные свойства Годжи используются для профилактики онкозаболеваний, лечения депрессий, укрепления иммунитета (особенно в межсезонье). Период ремиссии у пациентов, лечащихся с применением ягоды, длился значительно дольше, чем у тех, кто не принимал Годжи. В ходе совсем недавних клинических исследований их использовали для лечения нарушения функции костного мозга (пониженное производство эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов).
­­ Далее, я расскажу подробнее о способах приема. Но, прежде чем перейти к подробному описанию, вынужден предостеречь.

Внимание! В связи с ростом популярности ягод Годжи, в продаже появились т.н. дешевые подделки, расфасованные аналоги, выдаваемые за подлинные ягоды Годжи. Это может быть обычный барбарис или кизил или клюква - безусловно, полезные ягоды, но не обладающие полноценным набором полезных веществ, как подлинные ягоды Годжи! Кроме того, условия сбора и хранения ягод-аналогов никем не контролируются. То есть вы можете приобрести за очень небольшие деньги не профилактическое средство от онкологии, а наоборот - собранные в экологически неблагополучных районах плоды могут содержать крайне опасные для организма вещества! К сожалению, обычный потребитель не в состоянии отличить настоящие ягоды от более дешевых аналогов. Вот так должен выглядеть настоящий продукт.

undefined

­Способы применения

Ягоды рекомендуется принимать как в сухом виде, так и в виде настоев или чая. В течение дня разрешено съедать от пятнадцати до пятидесяти грамм продукта. ­

Для ежедневного приема (лечение, профилактика заболеваний)
Суточную дозу плодов заварить в чайничке или в термосе 0,5 литром горячей воды и настаивать в течение 30 минут. Полученный настой принимать внутрь по 1/2 - 1/3 стакана 2-3 раза в день. Оставшиеся после сцеживания жидкости ягоды также съесть. Хранить настой не более 2 дней, в холодильнике.

Чай с добавкой ягод Годжи
При обычном заваривании чая добавлять в чашку 5-7 ягод Годжи.

Плоды великолепно сочетаются с десертами, мороженым и коктейлями. Также их применяют как добавку в мясные и овощные блюда, наподобие изюма или чернослива. Присутствие ягод в блюдах придает вкусу изысканность, аромат и новую гамму ощущений.

Для повышения потенции

Старая китайская пословица предупреждает: «Тому, кто путешествует за тысячу километров от дома, не следует употреблять Годжи». Современные научные исследования показали, что при употреблении этих ягод уровень тестостерона резко возрастает в крови, повышается либидо у женщин и потенция у мужчин.

Рецепт вина:
Взять 0,5 столового вина, плоды по вкусу, которые кладутся в вино. Напиток закупоривается и настаивается 30-60 дней, после чего готов к употреблению. Напиток способствует усилению полового влечения как у женщин, так и у мужчин.

Рецепт настойки: Плоды (50 г) залить 0,5 л китайской водки. Срок приготовления настойки – не менее 1 недели, после его принимать дважды в день по 10 мл. Настойка придает силы, усиливает влечение.

Тонизирующий напиток. Возьмите 4 или 5 ягод Годжи, зеленый чай, сахар, изюм, грецкий орех, финик, плоды лонгана, боярышник, плоды жожоба. Из этих восьми ингредиентов делаем чай. Такой чай китайцы называют «чаем из восьми сокровищ». Это напиток потенциальной энергии и здоровья.

И в завершение разговора, повторю.  Плоды годжи давно уже завоевали популярность и среди звезд и среди людей, и безусловно доказали свою эффективность. При разумном применении они принесут немало пользы. Не слушайте рекламных сказок, используйте эти великолепные плоды ПРАВИЛЬНО! Будьте здоровы!­

Внимание! Ниже расположена рекламная ссылка! Администрация сайта не несет ответственности за данную информацию.

Купить настоящие ягоды Годжи со скидкой - здесь!­

­

 
Рейтинг@Mail.ru