Greetings!
Приветствуем!
Website is ready. The content is to be added.
Сайт только что создан. Содержимое появится позже.

Как тростинка - информация про похудание, диеты, методы и способы снижения веса Мы рады приветствовать вас, уважаемый посетитель, на сайте, посвященном легкому и доступному похуданию. Да, да! Похудание тоже может быть легким и приятным. Правильно подобранная диета может приносить радость и помогать преодолевать вынужденные лишения без депрессий. Простая гимнастика - не изматывать и добавлять усталости, а тонизировать, заряжать энергией. Результат вы­ увидите в зеркале. мы будем рады, если после применения наших советов вы воскликните: "Я - как тростинка!" Основной принцип правильного похудания прост - диета + движение. Только отказом от того или иного вида пищи или одними лишь физическими нагрузками добиться успеха гораздо труднее, и результат может быть недолговечным. Сочетание диетического рациона питания и работа мышц - дает потрясающие результаты! Почему мы толстеем? Каждый желающий похудеть рано или поздно задается простым вопросом - почему я толстею? Можно придумывать сотню отговорок и причин. Но главными всегда останутся две: переедание и недостаток движения. Это ваши враги - запомните их в лицо! ­ Как похудеть без ущерба для здоровья? Об этом вы узнаете, прочитав страницы нашего сайта. Для того, чтобы похудеть легко и без вреда здоровью Вам необходимо: Шаг 1 Объективно оценить свое здоровье, лучше с помощью врача. Различные хронические недомогания и особенности вашего организма могут иметь определенное значение при выборе способов и методик, из которых сложится ваша программа похудания. Шаг 2 Изучить предлагаемые нами диеты и подобрать наиболее понравившуюся вам, отвечающую поставленным вами целям и вами выполнимую. Шаг 3 Выбрать тот метод физических нагрузок, который будет наиболее приятен (именно приятен!) для вас. Это может быть ­гимнастика дома, фитнес в клубе, йога для начинающих или любой другой вид упражнений. Вы можете просто танцевать, если такой вид упражнений вам больше по душе! Шаг 4 Отметить на календаре время диеты, параллельно составить график выполнения физических упражнений. Начать не с мифического "понедельника", а с ближайшего дня! Шаг 5 Выполнять поставленные вами цели и задачи, не взирая на соблазны и лень. В случае, если диета или выбранные ранее физические нагрузки окажутся на практике слишком трудновыполнимыми - вернуться к Шагу 2 и составить новую программу похудания. Вы сами - конструктор и механик вашего тела, подойдите к решению вопроса избавления от лишнего веса творчески. Творите, пробуйте, корректируйте сами! ­ ­ Наша задача не научить, а рассказать. Не заставить, а настроить. Не напугать, а вызвать ваше собственное желание похудеть. А радоваться результатам мы будем вместе с вами!­­ ­

ISPsystem © 1997 - 2021